भारत में बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है मकर संक्रांति का त्योहार

इन्हीं परंपराओं में एक परंपरा तिल और गुड़ के लड्डू बनाकर खाने की भी है 

ऐसा इसलिए क्योंकि तिल में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, जो पाचन क्रिया बनाता है बेहतर 

तिल में कैल्शियम और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होती है, जो हड्डियों और दांतों को बनाता है मजबूत 

ये दिल के स्वास्थ्य के लिए होता है बहुत फायदेमंद 

तिल में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो बढ़ाता है बीमारियों से लड़ने की क्षमता