Amla Navmi 2024 : इस दिन आवंला पेड़ के नीचे बैठकर जरूर खाएं ये 5 चीजे, दूर होगी हर परेशानी

Amla Navmi 2024: आंवला नवमी, जिसे अक्षय नवमी के नाम से भी जाना जाता है, एक हिंदू त्योहार है जो कार्तिक महीने में शुक्ल पक्ष के नौवें दिन मनाया जाता है, जो आमतौर पर नवंबर में पड़ता है। इस वर्ष यह त्योहार (Amla Navmi 2024) रविवार 10 नवंबर को मनाया जाएगा। यह दिन आंवला के पेड़ की श्रद्धा से चिह्नित है, जो न केवल इसके आध्यात्मिक महत्व के लिए मनाया जाता है बल्कि इसके औषधीय और हेल्थ बेनिफिट्स के लिए भी जाना जाता है। हिंदू मान्यता के अनुसार, आंवला नवमी पर आंवले के पेड़ के नीचे कुछ चीजें खाने से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने और समृद्धि लाने में मदद मिल सकती है।

आइये जानते हैं पारंपरिक रूप से पांच फूड्स के बारे में जिन्हें आंवला नवमी पर आंवले के पेड़ के नीचे बैठकर खाने की सलाह दी जाती है, माना जाता है कि ये आशीर्वाद लाते हैं और परेशानियों को दूर करते हैं:

आंवला

इस दिन से जुड़ा फल (Amla Navmi 2024) आंवला, आंवला नवमी पर खाया जाने वाला प्राथमिक भोजन है। अपनी उच्च विटामिन सी सामग्री, एंटीऑक्सिडेंट और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाने वाला आंवला आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक शक्तिशाली उपाय माना जाता है। माना जाता है कि पेड़ के नीचे कच्चा आंवला खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, पाचन में सुधार होता है और शरीर शुद्ध होता है। आध्यात्मिक रूप से, आंवला अच्छे भाग्य और स्वास्थ्य से जुड़ा है, और माना जाता है कि इस दिन पेड़ के नीचे इसका सेवन करने से लंबी उम्र और समृद्धि का आशीर्वाद मिलता है।

खीर या सादा चावल

चावल हिंदू रीति-रिवाजों का प्रमुख हिस्सा है और इसे अक्सर शुद्धता और प्रचुरता से जोड़ा जाता है। माना जाता है कि आंवला नवमी के दिन आंवले के पेड़ के नीचे चावल से बने व्यंजन जैसे खीर या सादे उबले हुए चावल खाने से समृद्धि आती है। चावल उर्वरता और जीविका का प्रतिनिधित्व करता है, जो जीवन की आवश्यक जीविका का प्रतीक है। चावल, दूध और चीनी या गुड़ से बनी खीर पौष्टिक और आसानी से पचने योग्य होती है और आशीर्वाद को आमंत्रित करने के लिए इस शुभ दिन पर खाने के लिए एक शुभ भोजन है।

हरी सब्जियां

हरी पत्तेदार सब्जियां, विशेष रूप से जो मौसमी और ताज़ी हों, उन्हें अक्सर उनके हेल्थ बेनिफिट्स और प्रकृति से जुड़ाव के कारण आंवला नवमी पर खाने की सलाह दी जाती है। पालक, मेथी, या सरसों का साग जैसे साग (Amla Navmi 2024) आयरन, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को साफ करने और मजबूत बनाने के लिए आवश्यक हैं। आंवले के पेड़ के नीचे बैठकर साग खाने से, भक्त शरीर को विषमुक्त करने और मन और आत्मा की शुद्धता को आमंत्रित करने का प्रयास करते हैं। माना जाता है कि ऐसा करना मानसिक स्पष्टता, अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ाता है और बाधाओं को दूर करता है।

चना

चना आंवला नवमी के लिए एक और महत्वपूर्ण भोजन है। चना प्रोटीन, फाइबर और ऊर्जा से भरपूर है, जो पोषण प्रदान करता है और शारीरिक शक्ति प्रदान करता है। ऐसा कहा जाता है कि चना खाने से जीवन शक्ति बढ़ती है, जिससे यह ताकत बढ़ाने और कमजोरी दूर करने का एक कारक बन जाता है। विशेष रूप से, अंकुरित चना अत्यधिक पौष्टिक होता है और शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है। आंवले के पेड़ के नीचे इसका सेवन करने से हेल्थ और सहनशक्ति का बढ़ती है, जिससे भक्तों को शारीरिक और मानसिक दोनों चुनौतियों पर काबू पाने में मदद मिलती है।

गुड़

गुड़, गन्ने से प्राप्त एक प्राकृतिक स्वीटनर (Amla Navmi 2024) है, जिसे अक्सर अपने गर्म गुणों और पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण आंवला नवमी पर भोजन में शामिल किया जाता है। गुड़ में आयरन और खनिज पदार्थ प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो पाचन में सहायता करते हैं, ब्लड को साफ करते हैं और धीरे-धीरे ऊर्जा प्रदान करते हैं। माना जाता है कि आंवले के पेड़ के नीचे चना या खीर जैसे अन्य फूड्स के साथ गुड़ खाने से जीवन के अनुभव मधुर होते हैं और संतुलन और आनंद मिलता है। इसे सकारात्मक परिवर्तन और समृद्धि के प्रतीक के रूप में भी देखा जाता है, जो दिन के आशीर्वाद और आध्यात्मिक सफाई के विषयों के साथ संरेखित होता है।

आंवले के वृक्ष के नीचे भोजन करने का आध्यात्मिक महत्त्व

इस दिन आंवले के पेड़ के नीचे बैठकर भोजन करने का गहरा सांस्कृतिक और धार्मिक महत्व है। आंवले के पेड़ को हिंदू धर्म में पवित्र माना जाता है, यह भगवान विष्णु से जुड़ा है और इसे दैवीय ऊर्जा का स्वरूप माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि आंवला नवमी (Amla Navmi 2024) पर इसकी शाखाओं के नीचे भोजन करने से परमात्मा के साथ संबंध स्थापित होता है, हेल्थ को बढ़ाता है और नकारात्मक प्रभाव दूर होते हैं। यह अनुष्ठान स्वयं को प्रकृति की ऊर्जा के साथ संरेखित करने और किसी के जीवन में सकारात्मक परिवर्तनों को आमंत्रित करने का प्रतीक माना जाता है।

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