Cranberries Benefits: क्रैनबेरी खाने के इन 5 फायदों को जानकर चौंक जाएंगे आप, डाइट में जरूर करें शामिल
Cranberries Benefits: क्रैनबेरी छोटे, चमकीले लाल जामुन होते हैं जो स्वास्थ्य लाभ की बात करें तो बहुत ही प्रभावशाली होते हैं। अपने तीखे स्वाद और भरपूर पोषक तत्वों के लिए जाने जाने वाले क्रैनबेरी को अक्सर (Cranberries Benefits) ताजे फल,...
Moon Milk Benefits: तेज़ दिमाग चाहिए तो ट्राई करें मून मिल्क , आश्चर्यजनक फायदों से है भरपूर
Moon Milk Benefits: मून मिल्क, एक गर्म, मसालेदार दूध ड्रिंक है जिसे अक्सर सोने से पहले पिया जाता है। आयुर्वेद में भी इसके अनेक फायदे बताये गए हैं । यह अपने शांत और पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता है,...
Meditation for Weight Loss: मेडिटेशन से भी होता है वजन कम, जानिए कैसे?
Meditation for Weight Loss: हम में से बहुत कम लोगों को पता होगा कि मेडिटेशन से भी वजन कम हो सकता है। आपको बता दें कि मेडिटेशन तनाव को कम करके वजन घटाने में सहायता कर सकता है। मेडिटेशन (Meditation...
Karwa Chauth 2024 Hydration: करवा चौथ व्रत के दिन कैसे रखें अपने आप को हाइड्रेटेड, जानें यहां
Karwa Chauth 2024 Hydration: करवा चौथ एक ऐसा त्योहार है जिसे ज्यादातर विवाहित महिलाएं मनाती हैं। इस दिन सुबह से लेकर चांद निकलने तक व्रत रखने की परंपरा है। करवा चौथ के दौरान, जब व्रत में लंबे समय तक भोजन...
Lemon Peels Benefits: नींबू ही नहीं इसके छिलके भी हैं उपयोगी, जानें कैसे करें इनका इस्तेमाल
Lemon Peels Benefits: नींबू के छिलके, जिन्हें अक्सर फेंक दिया जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और बहुमुखी उपयोग के होते हैं। इनमें विटामिन सी, फाइबर और फ्लेवोनोइड्स और लिमोनेन जैसे लाभकारी यौगिक होते हैं। खाना पकाने से...