Dengue Home Remedies: डेंगू के खतरे को कम करने में रामबाण हैं ये 7 घरेलू उपचार, आप भी जानें
Dengue Home Remedies: डेंगू बुखार, जो डेंगू वायरस के कारण होता है और एडीज मच्छर द्वारा फैलता है, भारत जैसे देश में बड़ी चिंता का विषय है। इससे तेज बुखार, शरीर में दर्द, सिरदर्द और यहां तक कि रक्तस्रावी बुखार जैसी घातक जटिलताएं जैसे गंभीर लक्षण हो सकते हैं। जबकि गंभीर मामलों के लिए किसी डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण होता है, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो डेंगू के जोखिम को कम करने और हल्के मामलों में लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। यहां सात प्रभावी घरेलू उपचार हैं जो डेंगू से निपटने में रामबाण के रूप में काम करते हैं।
पपीते के पत्ते का रस
डेंगू से निपटने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है पपीते की पत्ती का रस। पपीते की पत्तियां पपैन और काइमोपैपेन जैसे एंजाइमों से भरपूर होती हैं, जो प्लेटलेट काउंट को सामान्य करने में मदद करती हैं, जो डेंगू बुखार में एक गंभीर चिंता का विषय है। कम प्लेटलेट काउंट गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, और पपीते के पत्ते के रस का सेवन करने से प्लेटलेट उत्पादन में वृद्धि देखी गई है। जूस रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है, जिससे शरीर को डेंगू वायरस से लड़ने में मदद मिलती है। इसे बनाने के लिए ताजे पपीते के पत्तों को कुचलकर उसका रस निकाल लें। इस रस के 2 बड़े चम्मच दिन में दो बार पियें।
नीम की पत्तियां
नीम की पत्तियां अपने एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के लिए जानी जाती हैं, जो उन्हें डेंगू के खिलाफ एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार बनाती हैं। वे ब्लड को शुद्ध करने, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और प्लेटलेट उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। नीम की पत्तियों का अर्क पीना या नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर चाय बनाना अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है। इस तरह से नीम का सेवन करने से घर के आसपास मच्छरों का प्रजनन भी रुक जाता है, जिससे डेंगू फैलने का खतरा कम हो जाता है।
गिलोय
गिलोय एक प्राचीन जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और संक्रमण से लड़ने के लिए किया जाता है। यह डेंगू बुखार सहित बुखार के इलाज में विशेष रूप से प्रभावी है। गिलोय प्लेटलेट काउंट में सुधार करने, और थकान और शरीर में दर्द जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करता है। गिलोय का उपयोग करने के लिए पौधे के कुछ तनों को पानी में उबालें और इस मिश्रण को दिन में एक या दो बार पियें। ऐसे ही फायदों के लिए आप दुकानों में उपलब्ध गिलोय पाउडर या जूस का भी उपयोग कर सकते हैं।
हल्दी
हल्दी अपने सूजन-रोधी और उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है। हल्दी में पाया जाने वाला यौगिक करक्यूमिन मेटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। दूध के साथ हल्दी का नियमित सेवन सूजन को कम करके और जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाकर डेंगू बुखार से तेजी से उबरने में मदद कर सकता है। दिन में एक या दो बार एक गिलास गर्म हल्दी वाला दूध लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है और इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण संक्रमण को भी रोक सकता है।
![Dengue Home Remedies]()
मेथी के बीज
मेथी के बीजमेथी का उपयोग सदियों से बुखार को कम करने और शरीर के दर्द से राहत देने के लिए किया जाता रहा है। मेथी एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करती है और इसमें शांत करने वाले गुण होते हैं जो अनिद्रा, डेंगू बुखार के एक सामान्य लक्षण, में मदद कर सकते हैं। मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगोकर अगले दिन उस पानी को पीने से बुखार कम करने में मदद मिल सकती है। वैकल्पिक रूप से, आप डेंगू के लक्षणों को कम करने के लिए मेथी के बीज का उपयोग करके चाय बना सकते हैं।
तुलसी के पत्ते
तुलसी आयुर्वेद में एक और शक्तिशाली जड़ी बूटी है जो अपनी प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जानी जाती है। यह वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और डेंगू होने के खतरे को कम कर सकता है। तुलसी के पत्तों में कीटनाशक गुण होते हैं जो मच्छरों को दूर भगा सकते हैं, जिससे काटने की संभावना कम हो जाती है। तुलसी से लाभ पाने के लिए चाय बनाने के लिए कुछ पत्तियों को पानी में उबालें। इस तुलसी की चाय को नियमित रूप से पीने से प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, बुखार को कम करने और शरीर के दर्द को कम करने में मदद मिलती है। तुलसी के तेल को प्राकृतिक मच्छर निरोधक के रूप में भी त्वचा पर लगाया जा सकता है।
नारियल पानी
नारियल पानी खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने में अत्यधिक फायदेमंद है, जिससे यह डेंगू बुखार के कारण होने वाले डिहाइड्रेशन के लिए एक आदर्श उपाय है। डेंगू में अक्सर तेज बुखार और अत्यधिक पसीना आने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, थकान को कम करता है और तरल पदार्थ की कमी से होने वाले सदमे जैसी जटिलताओं को रोकता है। दिन में 2-3 गिलास नारियल पानी पीने से तेजी से ठीक होने में मदद मिल सकती है और मतली और सिरदर्द जैसे लक्षणों से राहत मिल सकती है।
यह भी पढ़ें: Bhindi Water Benefits: भिंडी का पानी बन रहा है एक लोकप्रिय ड्रिंक, जानें इसके पांच बड़े फायदे
.