Garlic for Acne: क्या कच्चा लहसुन खाने से मुंहासे होते हैं दूर? जानिए इस वायरल दावे की सच्चाई
Garlic for Acne: सीसे जैसी साफ़ और चमकती त्वचा भला किसे नहीं चाहिए? इसके लिए लोग तरह-तरह के जतन करते हैं। अधिकतर लोग सोशल मीडिया ट्रेंड्स को भी फॉलो करते हैं। ऐसा ही एक ट्रेंड वायरल हो रहा है जिसमे लहसुन (Garlic for Acne) को स्किन की समस्याओं का इलाज बताया जा रहा है। सौंदर्य जगत में सबसे ताजा चर्चा मुंहासों के लिए लहसुन की है। कहा जा रहा है कि मुंहासों पर लहसुन की कलियां सीधे रगड़ने से लेकर सूर्योदय के समय कच्चे लहसुन को निगलने से मुंहासे दूर होते हैं।
वेब पर ऐसे वायरल वीडियो की भरमार है, जिसमें लोग साफ त्वचा की उम्मीद में लहसुन की पूरी कली खा रहे हैं या फिर कच्चे लहसुन (Garlic for Acne) को खा रहे हैं। इसके अलावा, लोग सोने से पहले लहसुन की एक कली खा रहे हैं। उनका मानना है कि इससे उनके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल सकते हैं और उनकी त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है। बहुत से लोग दावा करते हैं कि लहसुन का चलन कमाल का है, इसलिए आज हम इस आर्टिकल में इस वायरल ब्यूटी हैक के पीछे की सच्चाई जानने का प्रयास करेंगे।
क्या कहना है विशेषज्ञों का?
मुंहासों के लिए लहसुन के इस्तेमाल पर चिकित्सा बिरादरी की राय विभाजित है। कुछ का मानना है कि यह मदद कर सकता है, और कुछ दृढ़ता से कहते हैं कि मुंहासों के लिए अन्य बेहतर और अधिक सिद्ध उपचार विकल्प हैं। कुछ लोगों का कहना है कि मुंहासों के प्रबंधन में लहसुन का मौखिक रूप से उपयोग करने की कोई प्रत्यक्ष भूमिका नहीं हो सकती है। इसके विरोधी एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण इसे कुछ चुनिंदा मामलों में सहायक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। लहसुन को सीधे त्वचा पर लगाने से लालिमा और यहां तक कि जलन भी हो सकती है। लगातार मुंहासे वाले लोगों के लिए, विशेष रूप से सिस्टिक या हार्मोनल प्रकार के, लहसुन एक सफल समाधान नहीं होगा। धैर्य और धीमी गति से प्रगतिशील उपचार मुंहासों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की कुंजी हैं।
मुंहासों के लिए लहसुन का प्रयोग उचित नहीं
लहसुन अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है और आपको इसे अपने आहार में शामिल करना चाहिए लेकिन मुंहासे के इलाज के रूप में इस पर निर्भर रहना सबसे अच्छा तरीका नहीं है। संतुलित आहार, उचित हाइड्रेशन, और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग मुंहासे के प्रबंधन में कहीं अधिक प्रभावी हैं। लहसुन आपके स्वास्थ्य में योगदान दे सकता है, लेकिन यह त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए कोई जादुई गोली नहीं है।
लहसुन के प्रयोग के हैं कई साइड इफ़ेक्ट
लहसुन, जो अपने जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और सूजनरोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध है, मुंहासों की समस्या में कुछ हद तक कारगर है। इसमें एलिसिन होता है, जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ सकता है। मुंहासों के लिए लहसुन को विश्वसनीय उपचार के रूप में मजबूती से समर्थन देने वाले वैज्ञानिक अध्ययनों की कमी है। लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से सीने में जलन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। एलर्जी वाले लोगों को त्वचा पर चकत्ते या खुजली का अनुभव हो सकता है और गंभीर मामलों में, श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ये पाचन संबंधी गड़बड़ियां विशेष रूप से संवेदनशील पेट वाले या पाचन संबंधी समस्याओं से ग्रस्त व्यक्तियों में ध्यान देने योग्य होती हैं।
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