Phalsa is beneficial : 'फालसा' कराएगा गर्मी में ठंडक का अहसास, बॉडी को हेल्दी रखने में भी मददगार
Phalsa is beneficial : जयपुर। एक अनार सौ बीमार वाली कहावत आपने भी सुनी होगी। मगर आज हम आपको गर्मी के मौसम में आने वाले एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं। जो गुणों में अनार से भी बढ़कर है। इस फल का नाम फालसा है।
20-25 दिन ही बिकता है यह फल
फालसा गर्मी के पीक सीजन में सिर्फ 20 से 25 दिनों के लिए ही मार्केट में आता है। बेहद नाजुक यह फल तेज धूप नहीं सह पाता। इसलिए इसे पर्दे में रखकर बेचा जाता है। बेर के बराबर का यह फल कीमत में अनार और सेब के समकक्ष ही रहता है। इन दिनों भी यह फल 250 से 300 रुपए प्रति किलो बिक रहा है।
गर्मी में कराएगा ठंडक का अहसास
फालसा प्राकृतिक रुप से ठंडा होता है, इसमें पानी की भरपूर मात्रा होती है। इसकी वजह से फालसा खाते ही आपको गर्मी में भी ठंडक (Phalsa is beneficial) का अहसास होता है। मगर इसके अलावा यह हर मर्ज का भी इलाज करता है। ठंडे- मीठे फालसे आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त रखेंगे। तो इसमें मौजूद विटामिन सी आपकी इम्युनिटी पावर स्ट्रांग बना देगी। जिससे गर्मी के मौसम में होने वाले संक्रमण से भी आप बच सकते हैं।
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फालसा करता है हर मर्ज का इलाज
फालसा सिर्फ इम्युनिटी, पाचन तंत्र के लिए ही फायदेमंद नहीं है। बल्कि फालसा गठिया की वजह से मांसपेशियों में होने वाले दर्द को भी कम कर देता है। तो फालसा में मौजूद पोटेशियम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है। इसके अलावा यह फल आपके हार्ट को भी हेल्दी रखता है।
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फालसा त्वचा का भी रखता है ख्याल
इस खट्टे मीठे फल फालसा का स्वाद डायबिटीज वाले भी ले सकते हैं। इसके अलावा खट्टा मीठा फालसा आपकी त्वचा का भी ख्याल रखता है। इससे त्वचा की चमक बरकरार रखी जा सकती है। फालसा विटामिन सी के साथ मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और आयरन का भी खजाना है। तो इसके अंदर पानी की भी भरपूर मात्रा होती है। यही वजह है कि बेर के बराबर का फालसा स्वाद और गुणों के लिहाज से सेब और अनार से भी फायदेमंद माना जाता है।
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